超過二百萬讀者感動推薦　突破創作瓶頸的永恆經典



　　靈感究竟從何而來？

　　當作品被批評得一文不值時，該怎麼找回自信心？

　　如何療癒我們內在小小的藝術家，重新踏上創作之路？


　　

．晨間隨筆＋藝術之約：

讓你的創造力重現生機。

　　

．重視過程，而非結果：

讓你學會珍惜錯誤。

　　

．和自己內在受傷的孩子對話：

你的心將重新得到安撫與滋養。

　　

．不要為自己或作品打分數：

別陷入自我批評的陷阱中，摧毀創意幼苗！

　　

．別輕忽宇宙的力量：

這是能讓你突破瓶頸的重要指引！

　　

．創造力是人人皆有的本性：

別再說自己沒有創意了，這只是害怕失敗的藉口。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　本書是卡麥隆最真實的心靈札記，也是所有創作者最珍貴的參考書。她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗，獨創了十二週恢復創意的課程，讓禁錮的心重新釋放源源不絕的靈感。


　　此十二週課程皆有一個特定主題，討論在創作過程中最容易遇到的困難。經由作者的點醒和清楚明確的練習方法，往往能挖掘出你隱藏已久的心理障礙，讓你真實面對自己。此外，作者也在文中穿插自身和周遭朋友的故事，以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻，藉此同理及化解創作者身陷阻礙時的心情。


　　卡麥隆在每章課程結束後，會出幾道「作業」，要求學員拋開紙上談兵的理論，在生活中如實地去實踐這些心靈課業。令人驚訝的是，當我們跨越了侷限，療癒了自己之後，創意往往會在此時不請自來。

茱莉亞．卡麥隆（Julia Cameron）



　　兼具小說家、劇作家、作曲家、詩人等多重身分，在電影及電視圈頗負盛名。至今已出版數十本著作，寫作題裁廣泛，包括詩集、小說和非小說類。


　　《創意，是心靈療癒的旅程》是她最受歡迎、最經典，以討論創意為主題的暢銷書。但在此之前，茱莉亞曾投注十年時間不斷寫作，卻在創作之路上走得跌跌撞撞、茫然迷惑、信心盡失，最後只得仰賴酒精來支撐自己的意志力。儘管如此，茱莉亞仍不曾放棄，她憑著對藝術的熱愛，重新回歸創作最本然的初衷，不斷向內省視自己的心，終於找到將靈感化為真實作品的方法，並獲得百萬讀者的正面肯定。


　　茱莉亞開設了名為「藝術家之路」課程，成功帶領許多在創作之路上遭遇瓶頸的作家、演員、舞者、導演、作曲家等等，和內在的自我對話，重新開啟了創意的泉源。甚至許多嚮往藝術工作卻不知該如何開始的人，在運用了作者的方法後，也大膽的在藝術之路上盡情揮灑自己的想法。



譯者簡介




鍾清瑜



　　今年剛過半百，師範大學英語系畢業。曾任秘書等職，並赴美進修一年。現任高中職英文教師，教學之餘，陸續為緯來電視台譯過影片、翻譯社兼職翻譯。譯有《不朽的傳說》、《從心靈到細胞的療癒》等十幾本書。