與青春期孩子溝通時，如何避免「踩雷」？從本書學習陪孩子、也陪自己，幫助親子關係從「揪心」變「舒心」。給戰戰兢兢地努力挽救親子關係，卻深感挫折的溫柔父母──【和青春期孩子相處，是一種寬心的修行。】放下「我沒盡責」的焦慮，小孩只是長大了，不會一去不回頭。家有青春期小孩，你在心裡哭過多少回？其實孩子刺向你時，也刺痛了自己：「這樣的我會有人愛嗎？」唯一能給孩子安定的，是身為父母的安定，因為這能讓他們肯定自己，無論是什麼形狀，都是最美好的形狀。／選擇溫柔，不等於討好或溺愛；選擇溫柔，也不代表能解決所有問題。而是我們耐心等待、不放棄，相信點點滴滴在孩子心中，將以愛綻放。／●孩子漸漸地很多話都不和你說了嗎？→因為你總是還沒聽完，就直接進入「解決問題模式」。●孩子常常放空、恍神或逃避？→他可能正對你透露一個訊息：「我不重要。」●孩子一直抱怨「學這個有什麼用」？→其實他是害怕會讓爸媽對他失望。如果說孩子是生來討債，和青春期小孩相愛相殺的煎熬，則讓你覺悟上輩子原來「債台高築」：才剛引爆炸彈，轉身竟能沒事似的聊天；冷漠不理人，讓你心灰意冷地懷疑自己究竟多被孩子憎厭……吳孟昌老師在親子關係及自我探索講座、大學授課中，聆聽了許多親子的生命故事，自己也有兩名青少年兒女，正親身經歷著「伴君如伴虎」的不知所措，因此他深深地理解：❙青春期孩子其實以倔強的外表，隱藏敏感、脆弱的心。❙這種矛盾，卻是孩子為了確定「我是什麼樣的人」，尋找答案的必經過程。他特別規劃「陪孩子」與「陪自己」兩部分，針對與青春期孩子相處的三十個經典提問，提出關鍵思考及實用方法，幫助父母們貼近孩子的個性、特質，從互動中做出彈性調整，進而發展適合自己親子之間的溝通方式。明明好需要爸媽陪著當「後盾」，可是彆扭得說不出口，白我們一眼撇過頭，卻又斜眼偷瞄我們會不會真的走開──青春期的孩子，如此磨人，卻也那麼令人心疼。本書特色：●與青春期孩子溝通時，如何避免「踩雷」？1.練習扮演聆聽者：用「你說說看」，取代「你聽我說」。2.練習扮演核對者：用「你的意思是……嗎？」，取代「我認為你就是……」。3.練習扮演陪伴者：用「你需要我幫忙嗎？」，取代「你要這樣做才對」。●我們退一步，能讓親子更靠近：青春期孩子，急著長成自己想要的樣子；卻又頻頻回首，想看看父母是怎麼解讀自己。進退兩難之下，難免情緒起伏大。既然如此，我們就退後一步，觀察他們如何「捏塑」自己吧。但也別離得太遠，因為他們總會想試探父母是否認可自己。我們先退一步，在中間留出了緩衝區，孩子反而願意主動走近。●從本書學習陪孩子、也陪自己，幫助親子關係從「揪心」變「舒心」：1.青春期小孩的內在是一團糾結、紊亂的毛線球，孩子需要時間自我釐清，也需要我們更耐心地理解與聆聽。2.親子關係中隱微卻關鍵的「痛點」，最需要看見的人是我們家長，而非孩子。負有「生養」和「教養」雙重責任的父母，需要更敏銳地看見自己的起心動念，才能知道自己是帶著孩子走向何方。3.對孩子「放手」，絕不是放牛吃草，反而是我們因為愛，給孩子成長的空間。4.我們在內心按下溫柔和愛的按鈕，也會觸動孩子願意敞開自己，表達真實的感受，讓親子彼此支持、滋養，一起成長。5.我們嘗試關心、理解孩子的善意，能增添孩子面對現實的勇氣，讓他們遭遇困境時，不再孤獨與無助。6.何不向孩子表達自己的真實感受呢？對孩子而言，我們的真情流露，一定比冷冰冰的道理更有溫度和力量。

吳孟昌親子關係與自我探索資深講師。東海大學中國文學博士，兩個青春期孩子的爸爸。現於大學教授「自我轉化與人際溝通」課程，另帶領「生命書寫」、「親子關係」、「自我探索與團隊建立」工作坊，並於親職講座中分享教養經驗與心得。並且是「未來Family」官網嚴選作家、「PaGamO」線上學習平台駐站作家及講師。曾任靜宜大學閱讀書寫暨素養課程研發中心助理教授、教育部「全校型中文閱讀書寫課程革新推動計畫」共同主持人，並於國立臺中教育大學教授生命教育融入國文領域的閱讀與表達課程，陪伴學生透過閱讀、寫作，重新審視自我、看見他人、發現世界。在長期浸潤於「薩提爾成長模式」的學習歷程中，深刻體認教養孩子是重新認識自我，及自我與原生家庭關係的契機。親子關係要親近、和諧，父母必須意識到安頓自我的內在，比鑽研外在的形式、技巧更為重要。父母唯有好好關顧自己的心，釐清自我在原生家庭教養歷程中的糾結，才能順利開展與孩子之間的新關係。※歡迎參觀臉書粉絲專頁：【吳孟昌的心靈小舖】